爆红小太阳的《报！靠养生在娱乐圈爆红了》里面有一些戳到你内心的，很感人。很喜欢苏杜若叶宴礼，强烈推荐这本小说！主要讲述的是：养生守册第十六条，静心做事可以让心神安宁，心气和顺有助于维持人体的精气和元气。【终于可以说话了吗？】【好治愈的古典……

【铁子，只有你是真的在方方面面省钱。】

【这回我真的相信你不是立养生人设了。】

【谁立人设还专门定制中药柜啊！】

【好有心，专门包了红包。】

【难怪都薅公司羊毛呢，钱都用在这了。】

【看来是真的会医。】

苏杜若看了眼时间，从包里拿出鲨鱼夹把头发挽了起来。

“我要开始做午饭了！”

从冰箱拿出浸泡好的切块牛肉、胡萝卜、番茄还有一把空心菜。

认真洗手，这一步很关键。

“因为我是做给自己吃就不带手套了。”

苏杜若狡黠一笑，轻轻拿捏住了网友还没开口的梗。

牛腩冷水下锅，加入去腥三件套。

胡萝卜削皮切块。

将番茄划十字，用沸水一烫，果皮很快就剥落下来，刀刃起落间，番茄化作碎块。

把锅中的浮沫撇去，捞起牛腩。

苏杜若又拿出高压锅，往里倒油下入牛腩煸炒至微黄，又倒入番茄不断翻炒出汁。

胡萝卜倒进后，往锅里加八角桂皮等香料再撒上生抽老抽和冰糖。

菜炒至均匀后加入清水没过食材盖上锅盖。

趁着炖牛肉的时间，苏杜若开始收拾灶台，把空出来的碗洗了。

米饭早上出门前就预约时间煮好了。

三十分钟后，苏杜若开始择空心菜，剁了点蒜末。

开火前，把空心菜放在水槽里沥干。

她在锅里放了勺油后下入蒜末，蒜香味飘起，开始下空心菜。

“滋啦”，木铲快速翻炒。

叶片都裹上了油光，撒盐炒至出锅。

苏杜若等高压锅的压力完全释放后开锅，一瞬间浓郁的香味扑鼻而来。

她闭眼深吸了一口气：“好香。”

桌面上的空心菜油亮翠绿，番茄牛腩还冒着气儿，每一块牛腩都裹满了浓郁的汤汁。

“开饭！现在是我的独享吃播时间。”

苏杜若垂眸浅笑，往镜头前展示浇满汤汁的米饭。

色泽红亮诱人。

【我也想吃！我也想吃！】

【看饿了，能不能抽我陪小苏一起共进午饭。】

【小苏竟然会做饭！做得好好啊！】

【二十工分就能让许临给你做饭。】

【谁下班回家还想做饭，估计是为了直播要不然早去食堂吃了。】

【怎么就一个人吃，经纪人呢？】

苏杜若看到评论很多网友在问经纪人去哪了。

“夏哥设置好相机就和搬运师傅一起走了。”

【好有分寸感的经纪人。】

【叶氏娱乐出品必是精品。】

【就该这样注重女性的隐私！】

下午。

“呲拉”

苏杜若用美工刀划开一个个箱子，拿出一袋袋的中药材。

这些是宴助理订的说是奖励她惩恶扬善。

苏杜若：突然升起当警察的念头了。

“常用药物放中上层。”

苏杜若踮脚将当归、白芍，川穹……，一一放入对应的药斗。

“质地较轻且用量较少的饮片放高层。”

月季花、白梅花、密蒙花、佛手花……

“质地重易污染放低层。”

石决明、珍珠母、龙骨、龙齿……

“质地松泡且用量大放最下层。”

通草、灯心草、薄荷、桑叶……

苏杜若心无旁骛地放置药材，碎发飘落到额前也没发觉。

太美好了。

以至于网友不敢发评论怕打扰到她。

小脸素净，时而蹙眉，时而舒展，小嘴微抿，神情透露出一股执拗的认真。

白皙纤长的手指一直在翻动着药材和药斗，动作轻柔而又熟练。

幽雅而治愈。

很多网友开始看着她的直播学习。

斜阳的余晖透过窗户落在中药柜上。

确认将箱子里的每味药材归位后，苏杜若长舒了一口气，一抹浅笑挂在了嘴角。

周身的气息都变得温柔典雅，如春风拂面揉进这药香里。

养生守册第十六条，静心做事可以让心神安宁，心气和顺有助于维持人体的精气和元气。

【终于可以说话了吗？】

【好治愈的古典美人。】

【虽然一句话没互动但根本舍不得离开。】

【我跟着小苏专注学习了一下午。】

【早就变成学习自习室了。】

苏杜若打开手机一看已经下午五点了，立刻挥手下播，不带走一片云彩。

“五点了，下班时间到啦，大家拜拜。”

“……”

丝毫不顾网友的感受。

他们还沉浸在刚刚的学习氛围里。

个别网友火速剪辑好了苏杜若归类药材的视频放在a站上。

一发出点赞收藏量迅速突破三百万。

苏杜若中药、苏杜若直播的话题热度也居高不下。

粉丝也与有荣焉，开始剪辑视频做图，就这样苏杜若的粉丝们又打了一场翻身仗。